Indes smadzenēs: alkohols un nikotīns maina nervus

Liza Vogela Ansbahas universitātē studēja nodaļu žurnālistiku, galveno uzmanību pievēršot medicīnai un biomūzikai, un padziļināja savas žurnālistikas zināšanas maģistrantūrā multimediju informācijas un komunikācijas jomā. Pēc tam sekoja stažēšanās redakcijā. Kopš 2020. gada septembra viņa raksta kā ārštata žurnāliste

Vairāk Lizas Vogeles ziņu Visu saturu pārbauda medicīnas žurnālisti.

Nav noslēpums, ka alkohols un smēķēšana ir kaitīgi. Bet zinātnieki tagad ir noskaidrojuši, ka pat neliels alkohola un nikotīna daudzums izraisa izmaiņas smadzenēs - un tas notiek jaunībā.

Luksusa ēdieni: baltās vielas bojājumi

Kafija un cigarete pēc vakariņām: tas ir rituāls, kas daudziem patīk. Bet pat neliels daudzums šo luksusa pārtikas produktu atstāj pēdas - īpaši smadzenēs. Drēzdenes Tehniskās universitātes un Oksfordas universitātes zinātnieki ar mūsdienu magnētiskās rezonanses attēliem ir noskaidrojuši, ka neveselīgs dzīvesveids uzbrūk smadzeņu baltajai vielai.

"Katra glāze, katra cigarete atstāj pēdas"

Pētnieki pārbaudīja 125 cilvēkus vecumā no 18 līdz 40 gadiem. Tika reģistrēta fiziskā sagatavotība, asinsspiediens, holesterīna līmenis, alkohola un cigarešu patēriņš. Rezultāti rāda, ka katrs riska faktors - smēķēšana, alkohola lietošana un arī augsts asinsspiediens - bojā asinsvadu sistēmu un smadzenes. "Pat ar jauniešiem katra cigarete un katra glāze alkohola, šķiet, atstāj pēdas smadzenēs," saka Dr. Timo Siepmans, TU Drēzdenes Karla Gustava Karusa universitātes slimnīcas neirologs.

Ieraksti parādīja, ka smadzeņu nervu šķiedru izolācijas apvalki, ko sauc arī par mielīna apvalkiem, mainās. Attēlos tie šķiet gaišāki nekā parasti, kas norāda uz izolācijas slāņa bojājumiem. Baltā viela ir svarīga vienmērīgai informācijas apmaiņai. Ja šeit rodas bojājumi, atmiņa var kļūt vājāka.

Attīstība pieaugušā vecumā

Pretēji tam, kas jau sen tika pieņemts, smadzeņu attīstība turpinās jaunībā - aptuveni 25 gadu vecumā. Alkohola un nikotīna lietošana, bet arī augsts asinsspiediens pasliktina balto smadzeņu vielu attīstību un hipokamps aug mazāk. Tāpēc neveselīgs dzīvesveids jaunā vecumā var negatīvi ietekmēt atmiņu. Sirds un asinsvadu slimības, visticamāk, ir saistītas arī ar luksusa pārtiku, un tās ir pirmais nāves cēlonis Vācijā.

Galvenokārt alkohols ir populārs vāciešu vidū: 2015. gadā uz vienu iedzīvotāju bija vidēji 9,6 litri tīra alkohola, ziņo Federālais veselības izglītības centrs (BZgA). Tas atbilst 135,5 litriem alkoholisko dzērienu. Salīdzinājumam: vannas vidējā ietilpība ir 150 litri. Arī smēķēšana joprojām ir populāra: aptuveni 25 procenti Vācijas iedzīvotāju, kas vecāki par 15 gadiem, patērē cigareti, raksta Ärzteblatt.

Tagi:  narkotikas vīriešu veselība Menstruācijas