Veselīgs uzturs novērš diabētu. Ja tas ir bagāts ar antioksidantiem, aizsargājošais efekts šķiet īpaši efektīvs.
MinheneRīsiem ir daudz ko piedāvāt: tie nodrošina enerģiju, vitamīnus un minerālvielas. Bet tā reputācija ir apdraudēta: tajā ir daudz arsēna.
Cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu ir paaugstināts insulta risks. Labā ziņa: uztura bagātinātājs efektīvi aizsargā pret to - folijskābi.
Priekšrocība čilli cienītājiem: tie, kam patīk garšot ēdienu ar karstajām pākstīm, var automātiski ēst mazāk.
Minhenetiem, kas pievērš uzmanību savām līnijām, patīk ietaupīt uz salātu mērces. Bet tā nav laba ideja. Ja vien jūs neveicat likmes uz olām salātos.
Kā terapeitiskā badošanās aktivizē pašdziedinošās spējas un kāpēc ne ēšana ir labs veids, kā sākt mainīt savu dzīvi, skaidro Dr. Ieva Lisčka.
Ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir rādītājs, kas nosaka attiecības starp ķermeņa svaru un augumu. Vai vēlaties aprēķināt savu ĶMI? Tā tas tiek darīts!
Pietiekams daudzums olbaltumvielu, kā arī augstas kvalitātes tauki, ogļhidrāti, vitamīni un minerālvielas - veselīgs uzturs ir svarīgs visos vecumos. Katrai vecuma grupai ir īpašas vajadzības.
Pazeminiet aknu vērtību, izmantojot pareizo maltītes plānu un dažus sarežģītus mājas aizsardzības līdzekļus. Vairāk lasi šeit.
MinheneAcīmredzot cilvēka olbaltumvielu nepieciešamība jau sen ir nepietiekami novērtēta. Ķermenim patiešām vajag tik daudz.
Smadzenes ar vecumu zaudē veiktspēju. Bet šo procesu var palēnināt - ievērojot pareizu uzturu.
Ja jūs pievēršat uzmanību savai līnijai, jūs nevarat iztikt bez brokastīm - jo tas padara jūs resnu. Bet tas, ko tu ēd, ir arī noteicošais.
Zemesriekstu pēdas ir atrodamas daudzos pārtikas produktos. Zemesriekstu alerģijas slimniekiem tas ir dzīvībai bīstami. Mutes imūnterapija kombinācijā ar probiotikām tagad dod cerību.
Tauki un holesterīns jau sen tiek uzskatīti par uztura grēkiem. Bet tagad eksperti ir mainījuši savas domas.
Gatavu ēdienu nobarošana: tie, kas galvenokārt ēd apstrādātu pārtiku, ēd lielākos daudzumos - un iegūst svaru. Tikai kāpēc?
Minhenegrilēšana, ēdiena gatavošana, uzglabāšana - virtuvē bieži tiek izmantota alumīnija folija. Bet praktiskajam iepakojumam ir āķis.
Piens, gaļa un olas ir tabu vegāniem. Ja grūtnieces iztiek bez tā, tas var būt bīstams bērnam: Pastāv priekšlaicīgas dzemdības risks.
Tie ir izgatavoti no lēcām, pupiņām vai bietēm, bet vai arī dārzeņu čipsi ir veselīgāki? Kaloriju ziņā tiem nav nekādu priekšrocību salīdzinājumā ar kartupeļiem.
Minheneaugļi un dārzeņi ir veselīgi. Bet kas ir veselīgākais? Top 10 nav neviena augļa, bet pārsteidzoši dārzeņi.