Grāmatas padoms: veselība (arī) ir galvas jautājums

Liza Vogela Ansbahas universitātē studēja nodaļu žurnālistiku, galveno uzmanību pievēršot medicīnai un biomūzikai, un padziļināja savas žurnālistikas zināšanas maģistrantūrā multimediju informācijas un komunikācijas jomā. Pēc tam sekoja stažēšanās redakcijā. Kopš 2020. gada septembra viņa raksta kā ārštata žurnāliste

Vairāk Lizas Vogeles ziņu Visu saturu pārbauda medicīnas žurnālisti.

Ja jūs saprotat, kā darbojas jūsu smadzenes, jūs varat daudz darīt savas veselības labā, izmantojot vienkāršas garīgās metodes. Patologs Dr. Katharina Schmid savā grāmatā "Kopfsache - Gesund" un to pamato ar faktiem no pašreizējiem pētījumiem.

Kas noticis?

Katrs trešais padoms tagad saka, ka pozitīvas domas var pozitīvi ietekmēt mūsu fizisko stāvokli. Kas ir aizraujošs šajā grāmatā, ir zinātniskā pieeja: kā rodas domas? Kā smadzenes reaģē uz slimībām un sāpēm? Un kā es varu ar domām īpaši ietekmēt savu ķermeni un sajūtas?

Autore uz šiem jautājumiem skaidri atbild, izmantojot savu pacientu piemēru. Izmantojot konkrētus gadījumus - stresa stāvoklī esošu māti ar akūtu diska trūci vai izstājušos dialīzes pacientu - viņa skaidro dažādas garīgās tehnikas. Piemēram, kā izlauzties cauri negatīviem domāšanas modeļiem vai atbalstīt fizisko dziedināšanu slimības gadījumā ar pozitīviem iekšējiem tēliem. Viņa izskaidro, kā un kāpēc tas darbojas, pamatojoties uz smadzeņu pētījumu, gēnu regulēšanas, imunoloģijas un kvantu fizikas pētījumu rezultātiem.

Kas to uzrakstīja?

Dr. med. Katharina Schmid ir Straubing patoloģe un jau sen interesējas par holistiskiem veselības jēdzieniem. Viņa pati pabeidza mācekli tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM).

Kam tas interesē?

Grāmata sniedz ne tikai atbalstu slimības gadījumā. Tas ir aizraujoši ikvienam, kurš ir atvērts holistiskiem domāšanas veidiem un vienlaikus novērtē zinātniski pamatotu informāciju.

Mūsu secinājums

Autors viegli saprotamā un ļoti skaidrā veidā iepazīstina ar procesiem smadzenēs, kas ietekmē domāšanu, uztveri un, visbeidzot, ne mazāk svarīgi. Tādējādi tas dod vielu pārdomām un sniedz lasītājam praktiskas metodes, kā uzlabot viņa garīgo un fizisko veselību, izmantojot savu domāšanu.

Citāts: "Domu dziedinošais spēks paliek dīkstāves teorija, ja mēs nemācām to īpaši izmantot."

Tagi:  ārstniecības augu mājas aizsardzības līdzekļi grūtniecības dzemdības veselas kājas