elpošana

Eva Rudolf-Müller ir ārštata rakstniece medicīnas komandā. Viņa studēja cilvēku medicīnu un laikrakstu zinātnes un vairākkārt strādājusi abās jomās - kā ārste klīnikā, kā recenzente, gan kā medicīnas žurnāliste dažādos speciālistu žurnālos. Pašlaik viņa strādā tiešsaistes žurnālistikā, kur ikvienam tiek piedāvāts plašs zāļu klāsts.

Vairāk par ekspertiem Visu saturu pārbauda medicīnas žurnālisti.

Elpošanas laikā skābeklis no gaisa plaušās tiek absorbēts asinīs. Tajā pašā laikā asinis izdala gaisā oglekļa dioksīdu kā vielmaiņas atkritumus, lai to varētu izelpot kopā ar to. Šeit jūs varat izlasīt visu, kas jums jāzina par elpošanas sistēmu un elpošanu: definīcija, process, traucējumi!

Kas ir elpošana

Elpošana ir svarīgs process, kurā skābeklis tiek ņemts no gaisa (ārējā elpošana) un tiek transportēts uz visām ķermeņa šūnām, kur to izmanto enerģijas ražošanai (iekšēja elpošana). Tas rada ūdeni un oglekļa dioksīdu kā atkritumus. Pēdējais tiek izlaists plaušās izelpotajā gaisā un tādējādi tiek izvadīts no ķermeņa. Bet kā cilvēka elpošana darbojas detalizēti?

Ārējā elpošana

Plaušās notiek tā saucamā ārējā elpošana (plaušu elpošana). Tas apraksta skābekļa uzsūkšanos no gaisa, ko elpojam, un oglekļa dioksīda izdalīšanos gaisā, ko elpojam. Visu kontrolē smadzeņu elpošanas centrs. Detalizēti ārējā elpošana darbojas šādi:

Gaiss, kas bagāts ar skābekli, caur muti, degunu un rīkli ieplūst elpošanas caurulē, kur tas ceļā tiek sasildīts, samitrināts un iztīrīts. No trahejas tā nonāk bronhos un to mazākos zaros - bronhiolos. Bronhiolu beigās elpotais gaiss sasniedz aptuveni 300 miljonus plaušu maisiņu (alveolu). Tie ir ļoti plānas sienas, un tos ieskauj ļoti smalku asinsvadu (kapilāru) tīkls. Gāzes apmaiņa notiek šeit:

Skābeklis izelpā caur alveolu membrānu izkliedējas asinīs, kur tas saistās ar hemoglobīnu (sarkano asins pigmentu sarkanajās asins šūnās). Tajā pašā laikā oglekļa dioksīds no asinīm izkliedējas alveolās un pēc tam kopā ar gaisu tiek izelpots.

Starp citu: alveolu virsma, caur kuru notiek gāzes apmaiņa, kopumā aizņem 50 līdz 100 kvadrātmetrus. Tas ir apmēram piecdesmit reizes vairāk nekā ķermeņa virsma.

Hemoglobīns ar asinsriti nogādā saistīto skābekli uz visiem orgāniem un visām šūnām, kurām tas nepieciešams enerģijas ražošanai.

Iekšējā elpošana

Iekšējo elpošanu sauc arī par audu elpošanu vai šūnu elpošanu. Tajā aprakstīts bioķīmiskais process, kurā organiskās vielas tiek mainītas (oksidētas) ar skābekļa palīdzību, lai atbrīvotu vielās uzkrāto enerģiju un padarītu to izmantojamu ATP (adenozīna trifosfāta) veidā. ATP ir vissvarīgākais enerģijas uzkrāšanas veids šūnās.

Iekšējās elpošanas laikā oglekļa dioksīds rodas kā atkritumi. Tas ar asinīm tiek nogādāts plaušās un tur izelpots (kā daļa no ārējās elpošanas).

Elpošanas muskuļi

Ķermenim ir nepieciešami elpošanas muskuļi, lai ieelpotu un izelpotu gaisu. Elpojot miera stāvoklī, kas parasti ir krūšu kurvja elpošana, diafragma ir vissvarīgākais muskulis ieelpošanai. Palīdz trīs ribu muskuļi, kas piestiprināti pie kakla skriemeļiem. Starpribu muskuļi kalpo tikai krūškurvja sienas stabilizēšanai miera stāvoklī.

Ja fiziskais darbs padara elpošanu dziļāku vai slimība apgrūtina elpošanu, ieelpošana palielinās. Tad starpribu muskuļi paceļ ribas un paplašina krūšu dobumu (lielāks apjoms!). Diafragma, kurai pensijā ir kupolveida uz augšu, saplacina, kad elpošana tiek piespiesta, nospiež vēdera orgānus uz leju un izliek vēdera sienu uz āru. Tas arī palielina krūšu dobumu. Tā kā plaušas ir stingri piestiprinātas pie krūškurvja sienas iekšpuses, tām arī jāpaplašinās, paplašinoties krūšu zonai. Tas nozīmē, ka ārējais gaiss arvien vairāk tiek ievilkts caur elpošanas cauruli un bronhiem.

Muskuļu sasprindzinājums izelpojot nav nepieciešams - tas tiek darīts pasīvi: diafragma atslābst un, pateicoties tai raksturīgajai elastībai, atkal iegūst kupolveida formu. Tas sašaurina krūtis un līdz ar to arī plaušas tā, ka gaiss izplūst iekšā. Jūs varat arī apzināti spēcīgi izelpot (piespiedu izelpa). Vēdera muskuļus izmanto, lai virzītu vēdera iekšējos orgānus uz augšu un tādējādi stumtu diafragmu uz augšu.

Kāda ir elpošanas funkcija?

Cilvēka elpošanas mērķis ir izmantot gāzes apmaiņu plaušās, lai iegūtu skābekli enerģijas ražošanai šūnās un izvadītu no organisma oglekļa dioksīda atkritumus.

Tā kā cilvēka ķermenim ir vajadzīgs skābeklis, bet tas to nevar uzglabāt, tas ir nepārtraukti jāelpo. Vidējais elpošanas ātrums miera stāvoklī pieaugušajiem ir 12 līdz 16 elpas minūtē; ar fizisku piepūli tas var būt līdz 45 elpas minūtē. Jaundzimušais bērns elpo apmēram 40 reizes minūtē. Miega laikā viņa elpošanas ātrums samazinās līdz 20 līdz 40 elpas minūtē.

Kur notiek elpošana?

Ārējā elpošana notiek plaušās. Absorbētais skābeklis caur asinīm tiek novadīts visās ķermeņa šūnās. Šeit notiek iekšējā elpošana.

Kādas problēmas var izraisīt elpošana?

Ja kāds uzskata, ka viņam nepietiek gaisa, to sauc par elpas trūkumu vai aizdusu. Cilvēki bieži cenšas ātri, sekli vai dziļi elpot, lai apmierinātu vajadzības pēc skābekļa.

Ir daudzi iespējamie aizdusa cēloņi. Dažreiz to izraisa plaušu slimība, piemēram, astma, HOPS, pneimonija vai plaušu embolija. Sirds slimības, piemēram, sirds mazspēja vai sirdslēkmes, var izraisīt arī elpas trūkumu. Citos gadījumos tas var izraisīt krūškurvja traumas (piemēram, salauztas ribas), cistisko fibrozi, alerģiskas reakcijas vai elpceļu infekcijas (piemēram, difteriju). Visbeidzot, ir arī psihogēna aizdusa: šeit elpas trūkumu izraisa, piemēram, stress, depresija vai trauksmes traucējumi.

Ja skābekļa līmenis asinīs ir zems elpošanas sistēmas traucējumu rezultātā, to sauc par hipoksiju. Tas ātri kļūst dzīvībai bīstams, kad elpošana pilnībā apstājas: apmēram pēc četrām minūtēm bez skābekļa smadzeņu šūnas sāk mirt, kas noved pie smadzeņu bojājumiem un galu galā nāves.

Tagi:  grāmatas padoms Slimības alkohols