Palīglīdzekļi senioriem - vingrošana

Visu saturu pārbauda medicīnas žurnālisti.

»Skrituļslidotājs: ja staigājot esat vairāk ierobežots, rollators palīdzēs jums atgriezties kājās. Tas ir balsts uz riteņiem, ko varat ērti stumt sev priekšā. Riteņus jebkurā brīdī var bloķēt ar rokas bremzēm, lai jums būtu labāka saķere stāvot. Jūs varat veikt īsus pārtraukumus sēdeklī, ja nav redzama krēsla vai parka soliņa. Priekšpusē piestiprinātais stiepļu grozs piedāvā vietu iepirkšanai.

»Spieķi: Šie vienkāršie palīglīdzekļi staigāšanai ir neaizstājami, ja esat nedaudz nestabils uz kājām. Mūsdienu spieķiem ir mirgojoša gaisma, lai velosipēdisti nevarētu jūs palaist garām tumsā. Ir iebūvēta arī sirēna, ar kuru ārkārtas situācijā varat pievērst sev uzmanību. Tas viss ir pieejams arī kā salokāma versija, kas viegli iekļaujas jebkurā lielākā rokassomā.

»Pastaigas palīglīdzekļu statīvs: ar šo sistēmu jūs varat modernizēt savus staigāšanas palīglīdzekļus. Divas spieķi var savienot viens ar otru un veidot krustu. Turklāt tiek izlocīta trešā kāja. Pastaigas palīglīdzekļus var novietot jebkur, tiem nenokrītot.

»Apavu tapas: ja nevēlaties palaist garām pastaigu, neskatoties uz ledaino laiku, jums vajadzētu iegūt smailes. Pogas ir piestiprinātas pie ādas sandalēm, kuras var viegli pārvilkt apaviem. Tas nodrošina lielāku saķeri ar slideniem ceļiem. Tapas ir pieejamas dažādos apavu izmēros.

»Ledus spīle spieķiem: šim pieskrūvētajam stiprinājumam ir metāla āķi, kas urbj ledainā zemē. Ziemā nags nodrošina lielāku drošību uz slidenas virsmas. Bet neaizmirstiet uzvilkt neslīdošus apavus!

»Iepirkšanās ratiņi: šie divriteņu bagāžas ratiņi var atbrīvot jūs no lielās iepirkšanās. Tā vietā, lai vilktos pilnas somas, viņi vienkārši velk ratus aiz muguras. Tas ietaupa jūsu enerģiju un ir viegli locītavām. Pārliecinieties, ka ratiņu rokturis ir pietiekami augsts, lai nesabojātu mugurkaulu.

»Senioru trīsritenis: Atšķirībā no parastā velosipēda, triciklam ir divi aizmugurējie riteņi, kas nodrošina papildu stabilitāti. Starp tiem ir vieta arī lielam iepirkumu grozam. Tā kā trūkst augšējās rāmja joslas, iekāpšana un izkāpšana ir vieglāka. Pārnesumu, bremžu un dizaina pamatā ir mūsdienīgi pilsētas velosipēdi.