Insults: lielāko daļu var novērst
Kristiana Fuksa Hamburgā studēja žurnālistiku un psiholoģiju. Pieredzējušais medicīnas redaktors kopš 2001. gada raksta žurnālu rakstus, ziņas un faktu tekstus par visām iedomājamām veselības tēmām. Papildus darbam, Christiane Fux aktīvi darbojas arī prozā. Viņas pirmais kriminālromāns tika publicēts 2012. gadā, un viņa arī raksta, noformē un izdod pati savas noziedzības lugas.
Vairāk Christiane Fux ziņu Visu saturu pārbauda medicīnas žurnālisti.Skatoties visā pasaulē, lielākā daļa cilvēku mirst insulta rezultātā, Vācijā tas ir trešais galvenais nāves cēlonis. Lielāko daļu smadzeņu infarktu var izvairīties, izvēloties veselīgāku dzīvesveidu - šajā valstī un visā pasaulē.
"Mūsu pētījums rāda, ka aptuveni 90 procenti no šiem insultiem būtu bijuši novēršami, ja skartie būtu dzīvojuši veselīgāk," saka prof. Hans-Christoph Diener no Esenes Universitātes slimnīcas. Viņa komanda bija iesaistīta plašā starptautiskā pētījumā ar gandrīz 27 000 dalībnieku, kas tika veikts 32 valstīs visos piecos kontinentos.
Pētījumam starptautiskā pētnieku grupa reģistrēja pacientus ar akūtu insultu, un katram no viņiem tika piešķirta kontroles persona bez viena vecuma un dzimuma insulta. Tad tika meklēti insulta riska faktori.
Riska faktors # 1: augsts asinsspiediens
Zinātnieki kopumā identificēja desmit galvenos insulta riska faktorus, kurus - atšķirībā, piemēram, no cilvēka ģenētiskā sastāva - var ietekmēt. Vissvarīgākais faktors bija augsts asinsspiediens. Tas bija īpaši acīmredzams pacientiem ar smadzeņu asiņošanu, salīdzinot ar pacientiem ar insultu, ko izraisīja aizsērējušas artērijas. Citi riska faktori ir neveselīgs uzturs, smēķēšana, pārmērīga alkohola lietošana, mazkustīgs dzīvesveids, aptaukošanās, sirds slimības un emocionāls un sociāls stress.
Tomēr tas, cik daudz atsevišķu faktoru veicināja insultu, dažādos reģionos atšķīrās. Tomēr kopumā insultu izvairīšanās bija aptuveni 90 procenti neatkarīgi no pacienta dzīvesvietas, vecuma un dzimuma.
Efektīva dzīvesveida maiņa
90 procenti - šis skaitlis, protams, raksturo ideālu pasauli, kurā visi uztur optimālu dzīvesveidu un kuras veselības riska vērtības ir optimāli pielāgotas. Tas nav sasniedzams. Tomēr skaitļi vēlreiz parāda, cik liela ietekme katram indivīdam var būt viņu personīgajam insulta riskam.
"Ja jūs pastāvīgi izturaties pret šiem būtiskajiem faktoriem, insultu skaits dramatiski samazinājās," uzskata Diners. Tāpēc ir svarīgi, lai arī Vācijā tiktu uzsāktas un īstenotas atbilstošas finansēšanas programmas.
Nāve un aptaukošanās
Gandrīz 270 000 cilvēku Vācijā katru gadu cieš no insulta, liecina Vācijas insulta atvieglojumu aģentūras dati. Apmēram 20 procenti no viņiem mirst četru nedēļu laikā, vairāk nekā 37 procenti gada laikā. Tas nozīmē, ka insults pēc vēža un sirdslēkmes ir visizplatītākais nāves cēlonis Vācijā. Turklāt ir tādi izdzīvojušie, kuri ir invalīdi pat gadu pēc notikuma un ir atkarīgi no palīdzības no malas - tas ir katru sekundi. Kopā Vācijā viens miljons cilvēku cieš no smadzeņu infarkta sekām.
.jpg)
