Neatkarīgi no tā, vai tas ir klasiskais, smagais metāls vai pops - ja klausāties mūziku, varat labāk atpūsties. Tomēr tas ne vienmēr darbojas vienlīdz labi.
Ar vecumu mati zaudē krāsu un kļūst pelēki. Stress paātrina šo procesu. Bet kā?
Bailes, dusmas, stress - negatīvas sajūtas var vājināt imūnsistēmu. Savukārt tie, kas ir optimistiski noskaņoti, slimo retāk un biežāk veseļojas. Tas attiecas pat uz vēža slimniekiem ...
Ikviens, kurš saprot, kas izraisa nervu sistēmas ķeksēšanu, var izmantot dažus vienkāršus trikus, lai mazinātu stresu. Šī grāmata precīzi parāda, kā tas darbojas.
Rīts, pusdienlaiks vai pēcpusdiena - kad vislabāk atpūsties no ikdienas darba? Atbilde ir pārsteidzoša.
MinheneArvien vairāk darbinieku norij zāles, lai strādātu labāk. Eksperti brīdina par smadzeņu dopinga risku veselībai.