Probiotikas: vēdera uzpūšanās, miglaina galva

Kristiana Fuksa Hamburgā studēja žurnālistiku un psiholoģiju. Pieredzējušais medicīnas redaktors kopš 2001. gada raksta žurnālu rakstus, ziņas un faktu tekstus par visām iedomājamām veselības tēmām. Papildus darbam, Christiane Fux aktīvi darbojas arī prozā. Viņas pirmais kriminālromāns tika publicēts 2012. gadā, un viņa arī raksta, noformē un izdod pati savas noziedzības lugas.

Vairāk Christiane Fux ziņu Visu saturu pārbauda medicīnas žurnālisti.

Metabolisms, imūnsistēmas aizsardzība un pat emocionālā dzīve: zarnu baktērijām ir milzīga ietekme uz cilvēkiem un viņu veselību. To iespaidīgi parāda pēdējo gadu pētījumu plūdi. Lai pozitīvi ietekmētu savu mikrobiomu, arvien vairāk veselu cilvēku tagad lieto tā sauktos probiotikas. Tie satur dzīvus, veselību veicinošus mikroorganismus, piemēram, pienskābes baktērijas. Bet tam var būt krasas blakusparādības.

Pētnieks ap Dr. Satish Rao no Augusta universitātes pieņēma darbā 38 pacientus, kuri, neraugoties uz neuzkrītošajiem medicīniskajiem atklājumiem, cieta no hroniskas, neizskaidrojamas gāzes, sāpes vēderā ar sāpēm, spriedzes sajūtu un zarnu vēju.

Apjukusi, nekoncentrēta, aizmāršīga

30 no viņiem bija arī tādas kognitīvas problēmas kā garīga apjukums, sprieduma pasliktināšanās, slikta īstermiņa atmiņa un grūtības koncentrēties. Angliski runājošās valstīs šī parādība ir pazīstama kā "smadzeņu migla".

Psihiskās problēmas radās galvenokārt pēc ēšanas un pēc tam ilga no 30 minūtēm līdz vairākām stundām. Dažiem dalībniekiem tie bija tik izteikti, ka cietušie vairs nevarēja veikt savu darbu. Visi 30 dalībnieki ar "smadzeņu miglu" lietoja probiotikas. No astoņiem pētījuma dalībniekiem bez kognitīvām problēmām tikai viens lietoja probiotikas.

Masveida baktēriju kolonizācija zarnās

Ar baktēriju kultūru palīdzību pētnieki varēja pārbaudīt, vai testa subjektu tievajās zarnās ir apmetušās masīvas zarnu baktērijas. Tas tā bija katram otrajam dalībniekam ar “smadzeņu miglu”. Testa subjektiem bez kognitīvām problēmām tas attiecās tikai uz vienu no četriem.

Jo īpaši pētnieki tievajās zarnās atklāja lielu daudzumu pienskābes baktēriju, kas metabolizē vienkāršo cukura glikozi, veidojot D-pienskābes acidozi. D-pienskābes acidoze ir īslaicīgi toksiska smadzeņu šūnām. Dažiem dalībniekiem ar "smadzeņu miglas" simptomiem D-laktātacidozes līmenis bija trīs reizes augstāks nekā parasti.

Turklāt 76 procenti no tiem, kurus skārusi „smadzeņu migla”, cieta no audu un asiņu skābuma laktāta (laktacidozes) dēļ. Tas bija tikai 30 procenti no kognitīvi vājinātajiem dalībniekiem.

Antibiotikas smadzenēm

Pēc šīm pārbaudēm dalībnieki pārtrauca probiotiku lietošanu ar “smadzeņu miglu”. Viņi saņēma arī antibiotikas, kas samazināja zarnu baktērijas. Daudzos gadījumos kuņģa -zarnu trakta sūdzības, piemēram, sāpes vēderā un krampji, samazinājās. Turklāt 85 procentiem dalībnieku kognitīvās problēmas pilnībā izzuda. Dažos gadījumos citi ievērojami uzlabojās. "Tagad, kad mēs zinām problēmu, mēs varam ar to tikt galā," saka Rao.

Astoņos dalībniekos bez kognitīviem traucējumiem tika konstatētas četras milzīgas baktēriju uzkrāšanās zarnās. Viņi arī saņēma antibiotikas. Tas arī uzlaboja kuņģa -zarnu trakta simptomus, piemēram, sāpes vēderā, krampjus un gāzi.

"Probiotikas ļoti palīdz zarnu floras atjaunošanā, piemēram, pēc antibiotiku terapijas," saka pētījuma vadītājs Rao. Tomēr kā uztura bagātinātājs veseliem cilvēkiem tie jālieto piesardzīgi.

Tagi:  krupju indes augi stress anatomija