Vēlie stāvvadi: trūkums pūcēm

Visu saturu pārbauda medicīnas žurnālisti.

Minheneagrīnais putns noķer tārpu - pētnieki tagad ir zinātniski pamatojuši šo sakāmvārdu. Viņi atklāja, ka skolēniem, kuriem ir viegli piecelties agri un kuri ir īpaši piemēroti dienas sākumā, tā sauktajiem “cīruļiem” labāk veicās skolā un vēlāk universitātē. Savukārt “pūcēm”, kuras vēlu iet gulēt un vēlu dienu dara savu augsto sniegumu, bija sliktākas atzīmes.

"Vakara tipi ir tikpat inteliģenti kā agri cēlāji, viņiem vienkārši jāizsauc sava uzstāšanās" nepareizajā "laikā," skaidro hronobiologs profesors Kristofs Rendlers no Heidelbergas universitātes.

Sliktākas atzīmes

Sadarbībā ar Boloņas Universitāti Randlers un kolēģi apskatīja 31 pētījumu no visas pasaules, kopā 27 309 testa subjektus. Tika konstatēts, ka vakara tipi visos kontinentos skolā darbojās sliktāk nekā agri ceļas. Vidēji pūču veiktspēja tika novērtēta par pusi pakāpes zemāka nekā cīrulim. Un tas noteikti izlemj, kurš iegūst vietu un kurš ne.

Veiktspējas parādība ir problemātiska, jo tā skar lielāko daļu pusaudžu: Lielākā daļa pusaudžu pubertātes laikā uz dažiem gadiem pārvēršas par pūcēm. Apmēram 20 procenti no tiem ir pat ārkārtīgi vēli. Tas acīmredzot ir saistīts ar hormonālo turbulenci šajā dzīves posmā - turpmākajā dzīves gaitā vairumam no viņiem hronobioloģiskais dzīves ritms atkal pāriet uz priekšu.

Nepieciešams, lai sāktu skolu vēlāk

Vēlāk gaitā atšķirības starp cīruļiem un pūcēm izrādījās mazāk nopietnas cita iemesla dēļ. Pētniekiem ir aizdomas, ka studenti var labāk organizēt mācību laiku atbilstoši savām vajadzībām, savukārt skolas sākums skolēniem ir obligāts.

Meta analīzes rezultātā pētnieku grupa aicina sākt skolu vēlāk, vismaz no septītās klases. Rendlers saka: "9:00 no rīta, kā piekrīt daudzi zinātnieki, būtu labs laiks." (Sal.)

Avots: Lorenco Tonetti et al.: Saikne starp diennakts izvēli un akadēmiskajiem sasniegumiem: sistemātisks pārskats un metaanalīze; Starptautiskā hronobioloģija: 1-10; Publicēts 2015. gada 30. jūnijā.

Tagi:  narkotikas grūtniecības dzemdības pusaudzis