Jūras slimība

Visu saturu pārbauda medicīnas žurnālisti.

Jūras slimība ir plaši izplatīta kustību slimības (kinetozes) apakšforma. Ietekmētajiem rodas tipiski simptomi, piemēram, galvassāpes, reibonis, slikta dūša un slikta dūša - tie kļūst jūras slimības, braucot ar kuģi vai citiem ūdens transportlīdzekļiem. Simptomi var būt dažāda smaguma. Šeit jūs varat uzzināt, kas tieši notiek, kad esat saslimis ar jūru un kā jūs varat sevi pasargāt.

ICD kodi šai slimībai: ICD kodi ir starptautiski atzīti medicīniskās diagnozes kodi. Tos var atrast, piemēram, ārsta vēstulēs vai uz darbnespējas lapām. T75

Kā rodas jūras slimība?

Cilvēki ir bijuši jūrā tūkstošiem gadu - un pirmie stāsti par jūras slimību ir gandrīz tikpat seni kā pati jūrniecība. Kad ceļotāji pakarina ķermeņa augšdaļu virs margām un vemj, pieredzējuši jūrnieki smaidot stāsta, ka “baro zivis”. Bet no kurienes rodas jūras slimība?

Tāpat kā vispārējai ceļojumu un kustību slimībai, arī jūras slimībai konfliktā ir dažādi maņu iespaidi. Līdzsvara orgāns (vestibulārais aparāts) izmanto sīkas matu šūnas atsevišķos apakšorgānos, lai uztvertu rotācijas kustības, kā arī horizontālo un vertikālo paātrinājumu. Tā sauktie proprioreceptori sūta informāciju par to, kurš muskulis pašlaik kustas un kā; Tādā veidā tie palīdz smadzenēm, piemēram, pastāvīgi noteikt precīzu roku un kāju stāvokli. Ļoti svarīga ir arī optiskā uztvere - tas ir, tas, ko cilvēki redz ar acīm, lai orientētos.

Pretrunīgas sajūtas

Atklātā jūrā bieži ir tā, ka redzamā apkārtne - piemēram, buru laivas dēļi vai sienas lielāka tvaikoņa iekšpusē - parādās taisni, un cilvēks faktiski sēž vai stāv stabili. Tomēr, ņemot vērā nemainīgās šūpošanās kustības jūrā, līdzsvara orgāns uztver, ka ķermenis pastāvīgi kustas un noliecas. Tas rada pretrunīgu informāciju, kuru smadzenes nevar klasificēt.

Daudzi cilvēki sākotnēji reaģē ar nogurumu, nelielām galvassāpēm un biežām žāvām. Bieži vien siekalu plūsma palielinās un skartie sāk svīst. Tikai tad parādās klasiskie jūras slimības simptomi: reibonis, slikta dūša un vemšana. Ārkārtējos gadījumos jūras slimība kļūst pilnīgi apātiska vai viņa asinsrite sabojājas. Tomēr tas notiek ļoti reti.

Kā jūs varat novērst jūras slimību?

Pat ja principā ikviens var saslimt ar jūras slimību vienā vai otrā brīdī: daži mēdz saslimt ar jūras slimību vairāk nekā citi un jutīgāk reaģēt uz šūpošanās kustībām. Nav daudz, ko darīt, lai apkarotu šo noslieci - sievietes bieži saslimst ar jūras slimību ātrāk nekā vīrieši, bērni biežāk nekā pieaugušie, un migrēnas slimnieki biežāk nekā veseli cilvēki. Bieži vien, pat pēc dažām stundām vai dienām jūrā, diskomforts pāries pats no sevis. Bet ir arī daži pasākumi, kurus varat veikt pats:

Ja jūtaties neērti vai jūtami noguris, vislabāk ir doties uz klāja un turēt acis pie horizonta. Acu izlīdzināšana palīdzēs jūsu smadzenēm saskaņot vizuālos iespaidus un uztvertās svārstības. Jo ātrāk jūs reaģējat, kad jūtaties neērti, jo labāk.

Ja tas nepalīdz, vislabāk ir apgulties pēc iespējas līdzenāk un aizvērt acis - tas parasti ir labāk zem klāja, protams. Nav svarīgi, vai aizmigsi. Gluži pretēji: miega laikā līdzsvara izjūta lielā mērā ir “deaktivizēta”, un lielākā daļa jūras slimnieku pamostoties jūtas labāk.

Pārtika un zāles pret jūras slimību

Pilnīgi tukšs kuņģis ir tikpat slikts jūras slimībai kā ļoti pilns. Pārliecinieties, ka, neskatoties uz nelabumu, pirms ceļojuma un, ja nepieciešams, tā laikā, ēdat kaut ko, kas kuņģī nav pārāk smags. Ļoti taukaini un eksotiski ēdieni ir mazāk piemēroti - tie varētu vēl vairāk pasliktināt nelabumu. Tiek apspriesta arī saikne starp jūras slimību un histamīnu. Histamīnam ir ķermeņa signālvielas loma, un tas ir atrodams arī ēdienos, kas nogatavināti ilgu laiku, piemēram, cietajā sierā, salami un sarkanvīnā. Attiecīgi cilvēkiem ar jūras slimību varētu būt jēga izvairīties no šiem pārtikas produktiem pirms jūras brauciena un tā laikā. Tomēr joprojām nav ticamu secinājumu par to.

Ir pieejami arī daži medikamenti, kas palīdz novērst jūras slimību - dažādas aktīvās sastāvdaļas ir pieejamas, piemēram, plāksteru, tablešu un svecīšu veidā. Tas, kurš medikaments ir piemērots, cita starpā ir atkarīgs no vecuma, jūras slimības intensitātes un individuālās noskaņojuma. Vislabāk ir lūgt padomu savam ārstam vai farmaceitam un lietot zāles savlaicīgi pirms jūras brauciena uzsākšanas.

Ja jūsu pirmais jūras brauciens būs kruīzs ar lielu tvaikonīti, jums parasti nav jāuztraucas: šie kuģi mūsdienās ir uzbūvēti tik lieli un izturīgi, kā arī aprīkoti ar īpašiem stabilizatoriem, ka tie gandrīz nekustas pat nelīdzenās jūrās. Tā rezultātā ļoti maz cilvēku piedzīvo jūras slimību kruīzā.

Tagi:  parazīti Gulēt žurnāls