Motora attīstība

Atjaunināts

Nicole Wendler ir ieguvusi doktora grādu bioloģijā onkoloģijas un imunoloģijas jomā. Kā medicīnas redaktore, autore un korektore viņa strādā pie dažādiem izdevējiem, kuriem vienkāršā, kodolīgā un loģiskā veidā iepazīstina ar sarežģītiem un plašiem medicīnas jautājumiem.

Vairāk par ekspertiem Visu saturu pārbauda medicīnas žurnālisti.

Bērna motora attīstība sākas dzemdē. Bet tas ir tālu no pirmajiem refleksiem līdz patstāvīgai skriešanai un prasmīgai apstrādei ar objektiem. Šeit uzziniet, kādus svarīgus pagrieziena punktus motora attīstībā jūsu mazulis sasniedz, un kā jūs varat veicināt savu bruto un smalko motoriku.

Motora attīstība - smalki noregulēta sistēma

Satveršana, skriešana, plaukstu plaukstas: motora attīstības gaitā apgūtais jūtas kā bērnu spēle. Bet motora aktivitātēm nepieciešama precīzi koordinēta daudzu dažādu muskuļu mijiedarbība. Tie ir pareizi jākontrolē, izmantojot nervus. Par to savukārt ir atbildīgas dažādas centrālās nervu sistēmas (CNS) zonas, un ir nepieciešama atgriezeniskā saite no dažādiem maņu orgāniem - un tas viss dažu milisekunžu laikā!

Pirmā kustība dzemdē

Bērna motoriskā attīstība sākas ilgi pirms dzimšanas. Spontānas kustības var novērot no 10. grūtniecības nedēļas. Pirmie raustījumi ilgstoši paliek nepamanīti, jo sākumā kustības ir pārāk vājas un vēderā vēl ir pietiekami daudz vietas.

Apmēram piektajā grūtniecības mēnesī jaunais istabas biedrs pirmo reizi dara sevi zināmu, kaut arī joprojām ļoti bailīgi. Tomēr ar katru mēnesi dzīves telpa mammas vēderā kļūst šaurāka un kustības kļūst stiprākas, lai tās pēc tam varētu redzēt vai sajust arī no ārpuses.

Kustība ir svarīga garīgajai attīstībai

Apmācība turpinās pēc dzemdībām: satveršana, rāpošana, sēdēšana, stāvēšana un skriešana. Bet motora attīstība ir daudz vairāk. Motora prasmes ir nepieciešamas, lai zīdaiņi varētu gūt nozīmīgu juteklisku un fizisku pieredzi: bez acu vai mutes kustības viņi nevar redzēt, runāt vai smieties.

Tas nozīmē, ka motora attīstība ir ārkārtīgi svarīga arī sociālajai mijiedarbībai un ir cieši saistīta ar garīgajām spējām. Un līdz ar katru tikko apgūto fizisko spēju mazā cilvēka neatkarība aug!

Refleksi nodrošina izdzīvošanu

Refleksi ir iedzimtas piespiedu reakcijas, ko izraisa noteikts stimuls. Tie ir vienādi visiem. Zīdaiņu iedzimtie refleksi nodrošina viņu izdzīvošanu.

Daži no šiem refleksiem samazinās līdz ar vecumu. Piemērs tam ir nepieredzējis reflekss. Pieskaroties mazuļa lūpām ar pirkstu, tās sāks sūkāt pirkstu. Šis reflekss nodrošina pārtikas uzņemšanu pirmajos dzīves mēnešos. Laika gaitā šis reflekss pazudīs, jo tas kļūst nevajadzīgs.

Papildus meklēšanas, sūkšanas un rīšanas refleksiem, kas ļauj dzert no krūts vai no pudeles, ir daudz refleksu, kas pavada motora attīstību pirmajos divos gados. Tas iekļauj:

• Satveršanas reflekss: pieskaroties plaukstām, mazulis aizver roku dūrē un satver to.
• Pastaigas reflekss: ja turat bērnu zem padusēm un novietojat kāju zoles uz grīdas, viņš automātiski veiks staigāšanas kustības.
• Skavas reflekss (Moro reflekss): tas ir izdzīvošanas reflekss, ko izraisa pēkšņas vibrācijas, pēkšņas galvas stāvokļa izmaiņas, skaļi trokšņi vai spilgtas gaismas. Bērns izvelk rokas uz sāniem un izplata pirkstus. Tad tas lēnām apvieno rokas virs krūtīm.
• Kakla reflekss: Tā sauktais asimetriskais toniskais kakla reflekss sastāv no ekstremitāšu izstiepšanas skatiena virzienā. Ja jūs pagriežat mazuļa galvu uz vienu pusi, bērns refleksīvi izstiepj vienu roku skatiena virzienā un saliec otru.

Tāpat kā nepieredzējis reflekss, arī šie refleksi laika gaitā pazūd. Savukārt citi refleksi paliek visu mūžu. Tas ietver, piemēram, automātisku acu šķībi, kad tās skar spilgts gaismas avots.

U-izmeklējumos pediatrs pārbauda bērna refleksus un motora attīstības soļus. Tādā veidā viņš var atklāt jebkādas novirzes un kavējumus un nokļūt to būtībā.

Bruto un smalkā motorika

Motora prasmes ir sadalītas rupjās un smalkajās. Smagās motoriskās prasmes attiecas uz ķermeņa motoriku un kustību, t.i., visa ķermeņa liela mēroga kustībām. Smalkā motorika ietver nelielas roku un kāju kustības.

Svarīgas rupjās un smalkās motorikas, kuras bērns pastāvīgi uzlabo pirmajos dzīves gados, ir šādas:

• Ķermeņa kontrole: turot galvu, ripojot uz vēdera, iztaisnojoties, iemācoties sēdēt
• Lokomotorās prasmes: plombēšana, rāpošana, mācīšanās staigāt
• Sportiskās motorikas: skriešana, kāpšana pa kāpnēm, kāpšana, lekt, ķeršana, mešana
• Roku un mutes koordinācija: satveršana, turēšana, atlaišana, priekšmetu pievešana mutē, ēšana
• Roku un pirkstu veiklība: pincetes satvēriens, instrumentu izmantošana, zīmēšana un krāsošana

Motora attīstība - tabula: Kas notiek, kad?

Tūlīt pēc dzemdībām rokas un kājas ir kustībā. Ar katru mēnesi mazuļa motoriskā attīstība progresē un tas attīsta jaunas prasmes. Motora attīstības fāzes var skaidri noteikt. Tas ir parādīts tabulā zemāk. Tomēr ņemiet vērā, ka ikmēneša informācija ir tikai aptuvens ceļvedis. Jo vecāks bērns, jo lielākas novirzes. Tāpēc neļaujiet sevi tracināt, ja viena vecuma bērns, atšķirībā no jūsu atvasēm, jau staigā. Pāris nedēļu kavēšanās joprojām ir normāla parādība.

Motora attīstības tabula: Pirmais gads

vecums	Bruto motoriskās prasmes	Smalkas motoriskās prasmes
1 mēnesis	Atspoguļojot, paceliet galvu nedaudz guļus stāvoklī	Rokas parasti savilka dūrēs
2 mēneši	Zīdaiņi spārda rokas un kājas, īsi paceliet galvas guļus stāvoklī	Rokas atveras, pieskaroties rokas aizmugurē, nejauši saliekot rokas kopā, sekojot priekšmetam / personai ar acīm līdz 180 grādiem
3 mēneši	Zīdaiņi var turēt galvu uz rokām vai galvu līdz 90 grādiem guļus stāvoklī un vajadzības gadījumā var atbalstīties uz rokām, muskuļu treniņš, spēcīgi sperot	Saspiediet rokas virs galvas guļus stāvoklī, pirkstu kustības, atsevišķi pirksti nolaižas mutē
4 mēneši	Zīdaiņi spiež kājas cauri, ja ir pretestība, galva ir labāk turēta guļus stāvoklī, pirmo reizi mēģina pagriezties	Rokas un mutes koordinācijas attīstība, mērķtiecīga satveršana, priekšmetu nogādāšana mutē, darbu aizturēšana, mērķtiecīga atlaišana
5. mēnesis	Sēdiet ar palīdzību, pirmo reizi pagriezieties uz sāniem, atbalstiet ķermeņa augšdaļu guļus stāvoklī	Mērķtiecīga satveršana varbūt ar pirmo roku maiņu
6. mēnesis	Vispirms pagriezieties guļus stāvoklī, vispirms mēģiniet rāpot vai apsēsties	Rokturis ar plakanu degunu, pudele pret muti, satveršana guļus stāvoklī, maiņa no rokas uz roku
7. mēnesis	Patstāvīgi sēžot, mainoties no nosliece uz guļus, četrkājainie un pirmie rāpošanas mēģinājumi, stāv ar turēšanos	Satver priekšmetus ar īkšķi un rādītājpirkstu
8 mēneši	Ātra rāpošana, brīva stāvēšana vai piecelšanās ar palīdzību, bezmaksas sēdēšana bez atbalsta, pirmie mēģinājumi pacelties	Rokas spēles, vicināšana un aplaudēšana, divu priekšmetu (piem., Kluču) dauzīšana viens pret otru
9. mēnesis	Ātra rāpošana, droša, brīva sēdēšana, pirmie mēģinājumi stāvēt, vispirms pieķeršanās mēbelēm vai priekšmetiem, pirmie kāpšanas mēģinājumi	Pincetes satvēriens, pārvēršot biezas bērnu grāmatu lapas
10. mēnesis	Piecelšanās un stāvēšana ar palīdzību, pakāršanās pie mēbelēm vai priekšmetiem, iespējams, pirmie soļi bez palīdzības	Ēšana ar pirkstiem, dzeršana no sūkainas krūzes, lietu mešana vai nomešana, pagrieziena kustības, šķēres un knaibles satver labāk un labāk
11. mēnesis	Stāvot vienatnē, pirmie brīvie soļošanas mēģinājumi, soļi uz sāniem pie rokas	Sākas pirmā instrumentu lietošana, ēšana ar karoti
12. mēnesis	Brīvi stāvot un staigājot, ejot uz sāniem, kāpjot pa kāpnēm, turoties, pirmie mēģinājumi noliekties un iztaisnoties	Ēd ar karoti dūrē, met bumbiņu vai sakrauj celtniecības blokus

Bruto un smalkā motorika: attīstība otrajā dzīves gadā

Pēc pirmās dzimšanas dienas jūs turpināt cītīgi praktizēt. Jūsu mazulis tagad arvien vairāk pilnveido savas smalkās motorikas un ikdienā izmanto tādus instrumentus kā zobu sukas, karotes un pildspalvas. Pincetes satvēriens, īkšķa un rādītājpirksta koordinācija, lai paņemtu sīkas lietas, tikai uzlabojas.

Uzlabojas smalkās motorikas un acu-roku koordinācija, īpaši zīmējot un gleznojot. Tas ir normāli, ja divgadīgiem bērniem pildspalva pārvietojas no vienas rokas uz otru. Rokām (labās vai kreisās rokas) nevajadzētu attīstīties līdz aptuveni piecu gadu vecumam.

Jo vecāks bērns, jo interesantākas kļūst tādas sporta aktivitātes kā futbols vai handbols, kāpšana un lēcieni, kā arī braukšana ar trīsriteni vai līdzsvara velosipēdu. Visās šajās sporta aktivitātēs bērni trenē līdzsvara izjūtu un trenē ķermeņa koordināciju.

Kas ietekmē motora attīstību?

Pētījumi spēja identificēt negatīvos un neitrālos motoru attīstības faktorus.

Šādi faktori var negatīvi ietekmēt bērna motorisko attīstību:

• zems dzimšanas svars
• Priekšlaicīgas dzemdības
• smadzeņu krampji
• smadzeņu bojājumi agrīnā bērnībā (cerebrālā trieka)
• zems vecāku izglītības līmenis
• vecāku garīgās veselības problēmas
• neplānota grūtniecība
• Problēmas partnerattiecībās

Šādi faktori neietekmē to, cik ātri bērns sasniedz motora attīstības pagrieziena punktu:

• dzimums
• brāļi un māsas
• Piegādes veids (ķeizargrieziens / normālas dzemdības)
• Augums un svars dzimšanas brīdī
• Pārvadāšana kā bērns (sling / ratiņi)
• Mātes vecums
• dzīvokļa lielums
• sociālais statuss
• Dzīvesvieta

Motorisko prasmju veicināšana: ko vecāki var darīt?

Laba ķermeņa sajūta ir svarīga visu atlikušo dzīvi. Tas ir izdevīgi bērna motora attīstībai, kad vecāki vai pedagogi dažādos veidos motivē bērnu kustēties.

Ja bērnam ir dažādi spēļu materiāli, no kuriem izvēlēties, tas ļoti stimulē motora attīstību. Bet tas nenozīmē, ka bērnam jāpērk dārgi trenažieri vai jāiziet īpaši kursi. Pietiek ar balonu vai rotaļu laukumu, lai bērns varētu kustēties. Dabiskais atklāšanas instinkts virza jauniešus tālāk.

Veicināt bruto motoriku

Izšķirošie priekšnoteikumi, lai veicinātu rupjas motoriskās prasmes, ir pietiekama telpa un spēja brīvi pārvietoties drošā vidē. Ļaujiet bērnam daudz staigāt basām kājām vai neslīdošām zeķēm. Tas veicina bērnu līdzsvaru un motoriskās prasmes.

Konkrēti, jūs varat attīstīt bērna bruto motoriku, izmantojot šādas spēles un aktivitātes:

• Ķeršanas un lēkšanas spēles
• Lēkšana ar batutu
• Pārmeklēšanas tunelis
• Līdzsvars
• kāpt pa kāpnēm
• Kāpt
• Lecošais Džeks
• peldēt
• Spēles ar bumbiņām, baloniem un lecamauklām

Uzlabot smalko motoriku

Smalko motoriku veicināšana ir veiksmīgāka, ja kustību vide ir diezgan ierobežota un bērns var koncentrēties uz konkrēto lietu. Atkarībā no vecuma šādas aktivitātes var veicināt smalko motoriku:

• Krāsojiet ar pildspalvām, sukām, vaska krītiņiem vai grīdas krītu
• Vītņošanas spēles ar auklām un pērlītēm
• Spēles un mīklas
• Celtniecības klucīši
• Āmuru spēle
• Mīcīt
• salocīt papīru
• Spēlēt Mikado
• Aušana (ar stellēm)
• Pirkstu spēles

Motora attīstība kavējas?

Motora attīstība ir daļa no intelektuālās attīstības un bērniem vienmēr ir līdzīga, bet ne identiski. Tāpat kā katrs attīstības solis, bērni apgūst rupjās un smalkās motorikas dažādos ātrumos. Motora atsevišķo fāžu secībai nav jābūt vienādai katram bērnam. Dažreiz atsevišķas darbības tiek vienkārši izlaistas.

Šīs atšķirības var būt kultūras (piemēram, tāpēc, ka dažas manieres ierobežo bērnu motoriskās prasmes) vai tāpēc, ka bērniem ir atšķirīgs attīstības fokuss. Bērni ar labām motoriskajām prasmēm parasti mācās runāt vēlāk, bet lingvistiski apdāvināti bērni - vēlāk.

Tomēr pastāv arī fiziski aizsprostojumi (piemēram, dzemdību traumas dēļ), kas var traucēt bērna motorisko attīstību. Pēc rūpīgas medicīniskās pārbaudes un nopietnu slimību izslēgšanas osteopāta apmeklējums dažkārt var radīt brīnumus. Ja motora attīstība ir acīmredzami traucēta vai nopietni aizkavēta, pediatrs to parasti atzīst ļoti ātri, pamatojoties uz atbilstošajiem testiem U pārbaudēs.

Kas notiek pārbaudēs pie pediatra? To var izlasīt tekstā U-izmeklēšana.

Tagi:  Bērns Bērns digitālā veselība sporta fitnesa