Maz miega, pateicoties gēnu mutācijai

Visu saturu pārbauda medicīnas žurnālisti.

MinheneDažiem vienkārši nepieciešams mazāk miega nekā citiem. Pētnieki tagad ir atraduši tam iemeslu: gēnu mutācija ietekmē laiku, kas nepieciešams, lai cilvēks naktī atveseļotos.

Gēnu mutācijas ļoti bieži nenozīmē neko labu - tas ir citādi gēna “īsā gulētāja” mutācijas gadījumā, ko atklāja Renata Pellegrino un viņas kolēģi no Filadelfijas Bērnu slimnīcas. Pārnēsātāji izgulējas ievērojami mazāk un arī tiek galā labāk ar miega trūkumu. Pētnieki nonāca pie šāda secinājuma, salīdzinot 100 dvīņu pārus, kuros mutāciju sekas var pētīt īpaši labi, jo citādi tām ir gandrīz identisks ģenētiskais materiāls. Patiesībā 59 no brāļiem un māsām bija identiski, t. apveltīts ar to pašu DNS.

Tikai piecas stundas miega

Brāļi un māsas bija aprīkotas ar mērierīcēm, kas ļāva novērot viņu aktivitātes un atpūtas fāzes septiņas līdz astoņas dienas un naktis. Pārbaudāmie dzīvoja normālu dzīvi. Turklāt iesaistīto personu BHLHE41 gēns tika sekvencēts un analizēts, jo iepriekšējais darbs varēja parādīt, ka šim DNS fragmentam ir nozīme cilvēkiem ar nelielu miega nepieciešamību. Rezultāts: gēna varianta, ko sauc par Y362H, nesējiem vajadzēja tikai piecas stundas miega - tas bija par stundu un piecām minūtēm mazāk nekā otram brālim ar nemainīgu gēnu variantu.

Turklāt subjekti ilgu laiku pavadīja miega laboratorijā, kur viņiem tika liegts gulēt 38 stundas. Labākam salīdzinājumam tika iekļauti vēl 217 cilvēki, kas nebija saistīti ar dvīņiem. Zinātnieki pārbaudīja savas garīgās spējas ik pēc divām stundām. Arī šeit labāk gāja tas, kuram bija gēnu mutācija: atmiņas rādītāji bija labāki, neskatoties uz miega deficītu.

Sekojošs miega trūkums

Lai gan individuālais miega ilgums ir ļoti atšķirīgs, eksperti parasti iesaka gulēt septiņas līdz deviņas stundas naktī. Tā kā lielākajai daļai no viņiem ir vajadzīgas vismaz septiņas stundas miega, lai dienas laikā būtu pastāvīgi veseli un piemēroti. Viņiem mazāk miega nozīmē problēmas ar koncentrēšanos, noguruma sajūtu un palielina depresijas, sirds un asinsvadu slimību un nelaimes gadījumu risku. Tomēr ir neliela īso gulētāju procentuālā daļa, kas var iztikt mazāk nekā sešas stundas, neciešot nekādus trūkumus. Iemesls tam varētu būt atklātā gēnu mutācija. "Mēs šobrīd meklējam partnerus, lai analizētu, cik bieži notiek šīs ģenētiskās izmaiņas," Pellegrino sacīja Pētnieki arī vēlas precīzāk saprast, kā tieši mutācija ietekmē iekšējo pulksteni. (lh)

Avots: Renata Pellegrino u.c. Jauns BHLHE41 variants ir saistīts ar īsu miegu un izturību pret miega trūkumu cilvēkiem. SLEEP, 2014; DOI: 10.5665 / gulēt.3924

Tagi:  terapijas simptomi profilakse