Videospēles: smadzeņu treniņi jauniem un veciem

Kristiana Fuksa Hamburgā studēja žurnālistiku un psiholoģiju. Pieredzējušais medicīnas redaktors kopš 2001. gada raksta žurnālu rakstus, ziņas un faktu tekstus par visām iedomājamām veselības tēmām. Papildus darbam, Christiane Fux aktīvi darbojas arī prozā. Viņas pirmais kriminālromāns tika publicēts 2012. gadā, un viņa arī raksta, noformē un izdod pati savas noziedzības lugas.

Vairāk Christiane Fux ziņu Visu saturu pārbauda medicīnas žurnālisti.

Video spēles dāvanā? Dažiem vecākiem tas nav iedomājams! Digitālās spēles ir labākas par viņu reputāciju: cita starpā tās acīmredzot var palīdzēt pret lasīšanas trūkumiem - un pat novērst smadzeņu novecošanos senioriem.

Īpaši bērniem, kuriem ir lasīšanas grūtības, vecākiem ir tendence negribēt redzēt, ka viņi mīklojas ar spēļu konsoli, nevis iebāž degunu grāmatā.

Videospēles, iespējams, varētu pat uzlabot lasīšanas veiktspēju. Pētnieki, kurus vadīja Aleksija Antzaka no Basku izziņas, smadzeņu un valodas centra Spānijā, to pārbaudīja ar 36 pieaugušajiem. 19 no viņiem spēlēja azartspēles vismaz piecas stundas nedēļā. Pārējie spēlēja reti vai nekad.

Labāk atpazīst burtus

Video spēlētājiem bija ievērojami labāki rezultāti burtu pareizas atpazīšanas un lasīšanas veiktspējas testos. Šim nolūkam dalībniekiem uz ekrāna tika parādītas īsas sešu burtu rindas uz ekrāna 0,2 sekundes. Pēc tam viena no vēstulēm tika aizstāta ar tukšu, kuru dalībniekiem lūdza aizpildīt. Video spēlētājiem tas izdevās pareizi 91 % gadījumu, bet ne-spēlētājiem-tikai 85 % gadījumu.

Otrajā eksperimentā pētnieki iepazīstināja savus testa subjektus ar īsiem izdomātiem vārdiem, lai dalībnieki varētu skaļi izlasīt. Arī šeit video spēlētāji pieļāva mazāk kļūdu.

Spēlē pret lasīšanas grūtībām

Viens izskaidrojums varētu būt tāds, ka darbības spēļu spēlēšana veicina vizuālās informācijas iegūšanu un apstrādi. Iespējams, ka videospēles varētu palīdzēt disleksijas slimniekiem uzlabot lasīšanas prasmes, secināja pētnieki.

Vēl viens nesen veikts pētījums par videospēlēm liecina, ka darbības, kas ir pilnas ar darbību, nevajadzētu veikt tieši pirms gulētiešanas. Bērni, kuri pusstundu pirms gulētiešanas spēlēja datorspēles, gulēja vidēji par pusstundu mazāk.

Super mario vecmāmiņai

Cits pētījums ar 36 testa subjektiem, kuri visi nekad nebija spēlējuši videospēles, rāda, ka datorspēles var gūt labumu arī vecākiem prātiem.

Daži no dalībniekiem vecumā no 55 līdz 75 gadiem sešus mēnešus spēlēja “Super Mario 8”. Šajā trīsdimensiju spēlē mazam ūsu puisim ir jāsavāc zvaigznes un atslēgas savītā slēdzenē, lai izglābtu princesi no nelieša ķetnām.

Cita tāda paša vecuma struktūra pirmo reizi iemācījās spēlēt klavieres, trešai netika doti nekādi uzdevumi.

Vairāk vielas smadzenēs

Smadzeņu pārbaudes parādīja, ka pelēkā viela hipokampā palielinājās tikai datorspēlētājiem. Šī smadzeņu zona ir būtiska atmiņu saglabāšanai. Patiesībā tikai video spēlētājiem bija uzlabotas īstermiņa atmiņas.

Bet kā trīsdimensiju spēle to var apmācīt? Paskaidrojums: Hipokamps ir svarīgs arī telpiskai domāšanai. Apmācība virtuālajā telpā ne tikai uzlaboja šo spēju, bet arī citas smadzeņu zonas funkcijas acīmredzot guva labumu.

Trīsdimensiju spēles, piemēram, Super Mario, varētu pat novērst demenci: Alcheimera slimības gadījumā īpaši hipokamps samazinās, izraisot atmiņas zudumu.

Trenējiet motoriku un līdzsvaru

Smadzenes, smadzeņu struktūra, kas ir atbildīga par kustību un līdzsvaru, arī gūst labumu no treniņa ar Super Mario. Tomēr klavierspēle arī panāca šo efektu. Turklāt palielinājās pianista dorsolaterālā prefrontālā garoza-smadzeņu zona, kas ir svarīga plānošanai un lēmumu pieņemšanai.

Tomēr attiecībā uz dalībniekiem, kuri nebija saņēmuši jaunus uzdevumus, smadzeņu matērija visās šajās jomās saruka.

Spēlē pret izziņas pasliktināšanos

"Trīsdimensiju video apmācība rada pelēko vielu smadzeņu apgabalos, par kuriem mēs zinām, ka tie samazinās līdz ar vecumu un ir saistīti ar kognitīvo spēju samazināšanos," rezumēja pētnieki.

Ja jums vēl nav Ziemassvētku dāvanas vecmāmiņai vai vectēvam, jums vajadzētu padomāt, vai trīsdimensiju videospēle šokolādes un čības vietā varētu būt neparasta, bet izdevīga dāvana. Arī riskam, ka attiecīgā spēle jau pieder senioriem, jābūt mazam.

Tagi:  anatomija krupju indes augi grūtniecība