Negatīvas domas var veicināt Alcheimera slimību
Liza Vogela Ansbahas universitātē studēja nodaļu žurnālistiku, galveno uzmanību pievēršot medicīnai un biomūzikai, un padziļināja savas žurnālistikas zināšanas maģistrantūrā multimediju informācijas un komunikācijas jomā. Pēc tam sekoja stažēšanās redakcijā. Kopš 2020. gada septembra viņa raksta kā ārštata žurnāliste
Vairāk Lizas Vogeles ziņu Visu saturu pārbauda medicīnas žurnālisti.Nav pietiekami labs! Pārāk stulbi! Pilnīgi nespējīgs! Daudziem cilvēkiem šādas negatīvas domas riņķo apkārt kā galvas karuselī. Atkal un atkal rodas šaubas par sevi vai pārliecība, ka cilvēks ir bezvērtīgs, aizēno prātu. Tam ir ne tikai postoša ietekme uz psihi: negatīvas domāšanas modeļi acīmredzot varētu pat palielināt Alcheimera slimības risku.
Zinātnieki ap Dr. Natālija Marchant no Londonas Universitātes koledžas (UCL) pētījumā atklāja, ka atkārtota negatīva domāšana var veicināt Alcheimera slimībai raksturīgo olbaltumvielu nogulsnēšanos smadzenēs un var ierobežot kognitīvās spējas.
Padariet redzamu smadzeņu metabolismu
Pētījumā viņi pārbaudīja 360 pieaugušos, kas vecāki par 55 gadiem. Visiem dalībniekiem tika veikta tā sauktā PET skenēšana. Šī diagnostikas metode padara vielmaiņas procesus redzamus organismā ar radioaktīvi marķētu vielu (marķieru) palīdzību. PET skenēšanas laikā marķierus injicē asinsritē, un pēc tam pievienots dators izveido attēlus, pamatojoties uz starojumu, ko ķermenis izstaro pēc marķiera ievadīšanas.
Skenēšanas laikā pētnieki pārbaudīja subjektu atmiņu, uzmanību, telpisko uztveri un valodas prasmes. Dažiem dalībniekiem viņi arī meklēja nogulsnes smadzenēs, kas parasti sastopamas Alcheimera slimības gadījumā - tā sauktos amiloido un TAU proteīnus. Turklāt visi dalībnieki aizpildīja anketas, kas atklāja iespējamos negatīvos domāšanas modeļus.
Negatīvas domāšanas modeļi samazina garīgo sniegumu
Salīdzinot ar citiem dalībniekiem, cilvēkiem ar izteiktiem negatīviem domāšanas modeļiem četru gadu laikā atmiņa un kognitīvās spējas pasliktinājās spēcīgāk.Šāds zaudējums var būt agrīna Alcheimera slimības pazīme. Pētnieki arī atklāja, ka viņu smadzenēs, visticamāk, ir amiloido un tau nogulsnes.
Šo saikni var izskaidrot ar fizioloģiskajām reakcijām, ko stress izraisa organismā. Stresa apstākļos paaugstinās asinsspiediens un izdalās iekaisuma nesējvielas, piemēram, kortizols. Jau sen ir aizdomas, ka šādi faktori veicina Alcheimera slimību.
Īsai krīzei, iespējams, nav seku
Saskaņā ar psihiatra Marchanta teikto, īsai nozīmes krīzei vai īsam depresīvam noskaņojumam diez vai ir negatīva ietekme: "Mēs neuzskatām, ka īslaicīgas neveiksmes palielina demences risku." Negatīvās domāšanas modeļi, iespējams, tikai palielina demences risku. ja tie saglabājas ilgu laiku.
Profilakse: uzmanība tiek pievērsta uzmanībai
Līdzautors Dr. Gaels Četilats saka: "Mūsu domām var būt bioloģiska ietekme uz mūsu fizisko veselību, kas var būt pozitīva vai negatīva. Garīgās apmācības prakses, piemēram, meditācija, var palīdzēt veicināt pozitīvos un pazemināt negatīvos garīgos modeļus."
Lai noskaidrotu, vai negatīvu domāšanas veidu laušana, piemēram, terapijas ietvaros, samazina Alcheimera slimības risku, ir nepieciešami turpmāki izmeklējumi.
.jpg)
