imūnsistēma

Imūnsistēma aizsargā ķermeni no iebrucējiem un piesārņotājiem. Lai to izdarītu, tā izmanto dažādus aizsardzības mehānismus. Kā darbojas imūnsistēma? Kāda ir imūnās aizsardzības sastāvdaļa? Kā jūs varat stiprināt imūnsistēmu? To visu varat uzzināt šeit!

Kas ir imūnsistēma?

Imūnsistēma ir cilvēka aizsardzības sistēma pret svešām vielām un baktērijām. Tas ir svarīgi, jo ķermenis pastāvīgi saskaras ar apkārtējo vidi. Un tur ir daudz baktēriju, vīrusu, sēnīšu un parazītu. Ja tie iekļūst ķermenī, dažos gadījumos tie var būt dzīvībai bīstami Infekcijas cēlonis.

Bet piesārņotāji, piemēram, no gaisa, var arī sabojāt ķermeni. Imūnsistēmas uzdevums ir novērst infekciju, cīnīties ar nevēlamiem iebrucējiem un likvidēt toksiskas vielas. Aizsardzības sistēma sastāv no vairākiem orgāniem, dažādām šūnām un olbaltumvielām.

Kā tiek veidota imūnsistēma?

Imūnsistēmas struktūra ir sarežģīta. Tas sastāv no daudziem komponentiem. Imūnsistēma var aizsargāt ķermeni tikai no patogēniem un co.Tikai tad, ja visas sastāvdaļas darbojas pareizi.

Imūnsistēmas orgāni

Papildus asinīm imūnsistēmas orgāni ietver tā saukto limfātisko sistēmu ar limfātiskajiem orgāniem. Turklāt āda un gļotādas nodrošina svarīgu aizsardzību pret vielām un iebrucējiem no ārpuses.

Āda un gļotādas

Visā ķermenī āda un gļotādas ir pirmie svarīgi šķēršļi, piemēram, pret baktērijām, vīrusiem un sēnītēm. Tie ir kā mehāniska aizsargājoša siena, kas aizsargā ķermeni no ārpuses.

Ir arī citi aizsardzības mehānismi, kas atbalsta imūnsistēmu:

Baktērijas inhibējošās vielas (piemēram, enzīmi siekalās, urīnā vai asaru šķidrumā) aptur svešzemju iebrucējus.
Elpošanas traktā gļotas nodrošina, ka ieelpotie piesārņotāji sākotnēji pielīp un, skropstu kustībā, atkal tiek transportēti uz āru.
Kuņģa skābe iznīcina lielāko daļu patogēnu, kas nonāk organismā ar pārtiku.
Noderīgi mikroorganismi kolonizē ādu un daudzas gļotādas (piemēram, zarnu floras mikrobiomu) un cīnās pret patogēniem.
Refleksi (klepus, šķaudīšana) arī aizsargā pret patogēniem.

Primārie limfātiskie orgāni

Limfātiskā sistēma sastāv no limfas asinsvadiem un primārajiem un sekundārajiem limfātiskajiem orgāniem. Primārie limfātiskie orgāni veido noteiktas aizsardzības šūnas - limfocītus. Šie orgāni ietver:

Kaulu smadzenes: centrālais imūnsistēmas orgāns kaulos, kurā veidojas un lielākoties arī nobriest asins šūnas, izņemot nenobriedušus T limfocītus
aizkrūts dziedzeris: Orgāns virs perikarda, kurā nogatavojas T prekursoru šūnas

Sekundārie limfātiskie orgāni

Atšķirībā no primārajiem limfas orgāniem sekundārajos notiek faktiska imūnā aizsardzība. Nobriedušās imūnās šūnas migrē no savas veidošanās vietas uz vietu, kur tās tālāk attīstās atkarībā no patogēna un piesārņotāja, un atbaida iebrucējus. Šie imūnsistēmas orgāni ietver:

liesa: Svešas vielas (antigēni) caur asinīm nokļūst orgānā vēdera kreisajā augšējā daļā
Limfmezgli: Parasti antigēni nokļūst caur limfu no limfas traukiem
Ar gļotādu saistītie limfātiskie audi (MALT): audu virsma rada kontaktu starp svešām vielām un imūnām šūnām, kuras pēc tam sāk cīņu.
- Mandeles (Mandeles, NALT = ar degunu un rīkli saistīti limfoīdie audi), piemēram, mandeles vai mandeles
- Ar zarnām saistīti limfoīdie audi (GALT), piemēram pielikums un Pejera plāksnes im Tievā zarnā
- Imūnie audi elpceļos (BALT = ar bronhu saistītie limfoīdie audi)
- Limfātiskie audi urīnceļos

Aizkrūts dziedzeris - treniņnometne imūnām šūnām Imūnās šūnas tiek veidotas aizkrūts dziedzerī - bet tikai pirmajos dzīves gados. Šeit uzziniet, kāpēc aizkrūts dziedzeris vairs nav aktīvs pieaugušajiem. Uzzināt vairāk

Liesa (Splen, Lien) ir lielākais ķermeņa limfātiskais orgāns. Lasiet vairāk par to atrašanās vietu un anatomiju, kā arī svarīgām liesas slimībām! Uzzināt vairāk

Imūnās šūnas

Imūnsistēmā ir iesaistītas daudzas šūnas. Medicīnā tos sauc par baltajām asins šūnām Leikocīti. Dažādas imūnsistēmas šūnas savstarpēji sazinās vai nu tieši, izmantojot īpašus virsmas marķierus, vai caur šķīstošām ziņu vielām, piemēram, tā sauktajiem citokīniem.

Granulocīti

Granulocīti ir daļa no pirmā aizsardzības viļņa. Aptuveni 40 līdz 60 procenti leikocītu ir granulocīti. Cita starpā viņi peld asinīs, bet var arī atstāt asinsriti un migrēt audos. Granulocīti ir daļa no nespecifiskās imūnsistēmas. Ārsti izšķir:

Neitrofili: Galvenokārt patogēnu uzsūkšanās un iznīcināšana, izmantotie granulocīti veido pamatu strutām
Eozinofīli: jo īpaši parazītu un vīrusu iznīcināšana, kas saistīta ar alerģiskām reakcijām
Basofīli: galvenokārt piedalās alerģiskos procesos, cīnās ar kaitīgām vielām, īpaši ar parazītiem

Limfocīti

un Limfocīti ir svarīga loma iegūtajā, specifiskajā aizsardzībā. Tie veido arī tā saukto imūno atmiņu, kas ir pamats pastāvīgai vakcinācijas aizsardzībai. Eksperti iedala limfocītus:

B šūnas (B limfocīti)
B šūnas veidojas kaulu smadzenēs. No šejienes cēlies nosaukums B šūnas - no "kaulu smadzenēm". No turienes tie migrē uz limfātiskajiem audiem, kur tiek aktivizēti. Pēc tam viņi tur un asinīs sastopas ar svešām vielām. Būdamas nobriedušas plazmas šūnas, tās ražo antivielas. Tie savukārt dažādos veidos uzsāk iebrucēja iznīcināšanu.

T šūnas (T limfocīti)
T šūnas ir baltās asins šūnas, kas ir iesaistītas imūnsistēmā. T šūnas tiek izveidotas kaulu smadzenēs un pēc tam migrē uz aizkrūts dziedzeri (tātad T). Tieši šajā vietā imūnās šūnas nobriest, pirms tās, tāpat kā B šūnas, cirkulē starp limfoīdiem audiem un asinīm. Ir divi galvenie veidi:

T palīgšūnas, kas pazīstamas arī kā CD4 + T šūnas, caur kurjeriem aktivizē B limfocītus un tādējādi iedarbina īpašo aizsardzību. Tajos ietilpst arī regulējošās T šūnas, kas palīdz novērst vai izbeigt pārmērīgas imūnās reakcijas.
Slepkavas T šūnas ir pazīstamas arī kā CD8 + T šūnas vai citotoksiski T limfocīti. Viņi atpazīst vīrusu inficētās šūnas vai audzēja šūnas un iznīcina tās.

B atmiņas šūnas / T atmiņas šūnas
Daži B un T limfocīti attīstās atmiņas šūnās pēc pirmā kontakta ar patogēnu. Ja tas pats patogēns vēlāk iekļūst organismā vēlreiz, specifiskā imūnsistēma to "atceras". Šī imūnā atmiņa ļauj tai ātrāk reaģēt un iedarbināt atbilstošu imūnreakciju.

Šo principu izmanto arī vakcinācijai. Parasti nekaitīgā vakcīna atdarina pirmo kontaktu ar patogēnu. Pēc tam attīstās specifiskas antivielas un imunoloģiskā atmiņa. Ja imūnsistēma nākotnē saskaras ar "īsto" dīgli, to var ātri un efektīvi novērst.

NK šūnas

Daži zinātnieki uzskata NK šūnas par limfocītu apakštipu, citi - par atsevišķu šūnu sēriju. Atšķirībā no B un T limfocītiem tie nevar atpazīt specifiskus antigēnus. Turklāt NK šūnas ir tūlīt gatavas aizsardzībai. Tāpēc tie ir daļa no nespecifiskās imūnsistēmas. Viņi atpazīst un iznīcina vīrusu inficētās un ļaundabīgās šūnas.

Monocīti

Monocīti ir ļoti lielas baltās asins šūnas. Tie nāk arī no kaulu smadzenēm un var brīvi peldēt asinīs. Vai arī tie attīstās par tā sauktajiem makrofāgiem, kad tie iziet no asinsrites un migrē audos.

Aizsardzības darba ietvaros monocīti vai makrofāgi "aprij" baktērijas un citus mikroorganismus, šūnu atliekas un citas daļiņas (fagocitozi), lai tās izšķīdinātu vai uzglabātu. Tāpēc šo grupu sauc arī par fagocītiem.

Viņi ne tikai "ēd", bet arī ar citām vielām piesaista citas imūnās šūnas. Viņi arī iepazīstina ar sapinušos patogēnu daļām specifiskos limfocītus (antigēna prezentācija). Turklāt tiem ir izšķiroša loma iekaisuma reakcijās (citokīnu izdalīšanās) un aktivizē komplementa sistēmu.

Dendritiskās šūnas

Lai limfocīti attīstītos un aktivizētos, tiem ir nepieciešams kontakts ar antigēniem. Tikai dažas B šūnas to var atpazīt tieši. No otras puses, T limfocītiem ir vajadzīgas citas šūnas. Tās ir tā saucamās antigēnu prezentējošās šūnas.

Papildus makrofāgiem un B-limfocītiem ir iekļautas arī tā saucamās dendritiskās šūnas. To izcelsme ir kaulu smadzenēs un atrodas visdažādākajos audu veidos, piemēram, ādā. Tur viņi ar saviem garajiem šūnu pagarinājumiem "gaida" svešas vielas, kuras tās var absorbēt, apstrādāt un uzrādīt kā svešus antigēnus uz savas virsmas.

Leikocīti: to dara baltās asins šūnas. Leikocīti ir asins šūnas, kas ir atbildīgas par aizsardzību pret infekciju. Bez tiem imūnā aizsardzība nedarbojas. Izlasi visu par to! Uzzināt vairāk

Humoristiska aizsardzība

Ārsti cīņu pret patogēniem, izmantojot aizsardzības šūnas, sauc par šūnu imūno aizsardzību. Pastāv arī tā saucamie humorālie mehānismi. To pamatā ir īpašas olbaltumvielas. Tie var tieši cīnīties ar iebrucējiem. Turklāt tie izraisa turpmākas imūnās reakcijas un stiprina tās. Humorālā imūnā atbilde ir daļa no iedzimtas aizsardzības sistēmas.

Komplementa sistēma

Tā saucamā komplementa sistēma ir aizsardzības mehānisms, kas pieder iedzimtajai imūnsistēmai. Tas sastāv no dažādiem proteīniem, komplementa faktoriem. Tie nāk no aknām un peld asinīs. Jums ir trīs svarīgi uzdevumi:

Tiešā aizsardzība: Komplementa sistēma var tieši iznīcināt patogēnus.
Atzīmējiet patogēnu: Komplementa faktori var iezīmēt iebrucējus (opsonizācija). Sūkšanas šūnas var vieglāk atpazīt un aprīt mikrobus (fagocitoze).
Paaugstināts iekaisums: olbaltumvielas piesaista papildu imūnās šūnas un padara asinsvadus caurlaidīgākus - viens no iemesliem, kāpēc iekaisušie audi uzbriest.

Akūtas fāzes proteīni

Pirmās aizsardzības laikā pret patogēniem makrofāgi un dendritiskās šūnas atbrīvo noteiktas kurjervielas (citokīnus). Tā rezultātā tie ne tikai piesaista citas imūnās šūnas. Tie arī izraisa aknās tā saucamo akūtas fāzes reakciju. Pēc tam aknu šūnas ražo specifiskākus proteīnus.

Cita starpā šie akūtās fāzes proteīni iezīmē patogēnus, lai tīrītājšūnas varētu tos labāk atpazīt un absorbēt. Daži proteīni var arī aktivizēt komplementa sistēmu.

Papildus imūnām šūnām ārsti var noteikt arī akūtas fāzes olbaltumvielas asinīs. Pazīstami pārstāvji ir Feritīns un C reaktīvs proteīns (CRP).

Imūnsistēmas citokīni

Šīs olbaltumvielas ir īpašas kurjeru vielas. Tos ražo imūnās šūnas. Plaši pazīstami citokīni (citokīni) ir interleikīni, interferoni vai audzēja nekrozes faktori (piemēram, TNF-alfa). Viņiem ir ļoti dažādas funkcijas. Piemēram, kā kemokīni, tie piesaista citas imūnās šūnas. Turklāt tie regulē imūno šūnu reprodukciju un kontrolē to tālāku attīstību.

Kā darbojas imūnsistēma?

Imūnsistēmas darbs sākas, tiklīdz patogēns ir iekļuvis organismā, piemēram, neliela ādas bojājuma gadījumā.

Nespecifiska imūnā aizsardzība

Nespecifiskā imūnsistēma ir jau dzimšanas brīdī. Tāpēc to sauc arī par dabisko vai iedzimto imūnsistēmu. Kā pirmais aizsardzības cīņas gadījums tā var ātri reaģēt uz svešām vielām.

Tomēr tā diez vai var atšķirt dažādus iebrucējus. Tāpēc nespecifiskā imūnā aizsardzība bieži vien nav pietiekami efektīva un spēj tikai ierobežot dažu patogēnu izplatīšanos organismā.

Nespecifiskās aizsardzības sistēmā ietilpst dažādi komponenti:

Āda un gļotādas
Ķermeņa šķidrumi (piemēram, siekalas, gļotas, urīns, kuņģa skābe)
Vietējie aizsardzības mehānismi (piemēram, skropstas)
Dabiskā flora (piemēram, baktērijas zarnās vai uz ādas)
Aizsardzības šūnas (piemēram, monocīti, granulocīti, NK šūnas)
Olbaltumvielas (piemēram, akūtas fāzes proteīni, citokīni, komplementa faktori)

Īpaša imūnā aizsardzība

Tā kā nespecifiskā aizsardzības sistēma bieži vien ir nepietiekama, specifiskā imūnā aizsardzība ir tik svarīga, ko sauc arī par adaptīvo vai iegūto imūnsistēmu. To galvenokārt izraisa antigēnu prezentējošās šūnas. Pēc tam īpašās aizsardzības šūnas var mērķtiecīgi rīkoties pret noteiktiem patogēniem.

Lai attīstītu pietiekamu ietekmi, iegūtā imūnsistēmas aizsardzība prasa laiku, bieži stundas un dienas. Lai to izdarītu, tā trenē arī tā saukto imūno atmiņu: ja tas pats patogēns ir atkal inficēts, imūnsistēma var reaģēt ātrāk.

Īpašajā imūnsistēmā dažādas imūnās šūnas un audi darbojas kopā, lai cīnītos pret patogēniem un svešām vielām. Tas iekļauj:

T šūnas
B šūnas (kā plazmas šūnas, antivielu ražošana)

Imūnās atbildes gaita

Lai imūnsistēma reaģētu uz iebrucēju, tā vispirms ir jāatpazīst.

1. fāze: pirmā reakcija uz ielaušanos

Kad piesārņotājs vai dīglis ir pārvarējis pirmos šķēršļus, tas iekļūst ķermenī. Tas var notikt, piemēram, ar ādas traumu. Šis stimuls vispirms uz skatuves izsauc nespecifiskas imūnās aizsardzības šūnas, piemēram, makrofāgus un granulocītus.

2. fāze: “Pārbaudiet” svešas vielas un apkarojiet tās

Katrai svešai vielai vai patogēnam uz virsmas ir īpašības, piemēram, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki, ko organisms atpazīst kā svešus. Nespecifiskās aizsardzības šūnas reaģē uz īpašiem "modeļiem" uz svešķermeņu virsmas, tā sauktajiem Pathogen Associated Molecular Patterns jeb PAMP.

Tad viņi izlej dažādas vielas. Tie, piemēram, var tieši iznīcināt patogēnu. Citas vielas palielina imūnsistēmas darbību vai inducē jaunas.

3. fāze: noteiktu patogēnu identificēšana

Tā sauktie antigēni ir daudz specifiskāki nekā PAMP. Ārvalstu antigēni galvenokārt ir olbaltumvielas, bet var sastāvēt arī no tauku vai cukura molekulām. PAMP pamatā sastāv no vairākiem antigēniem. Tie mobilizē specifiskās aizsardzības šūnas, kas var mērķēt uz atsevišķiem patogēniem.

B šūnas var saistīties tieši ar atbilstošajiem antigēniem vai saistīties ar antigēnu prezentējošām šūnām (APC). T limfocītiem vienmēr nepieciešama APZ palīdzība. Abos gadījumos princips darbojas kā slēdzene, kas der tikai noteiktai atslēgai.

4.a fāze: T šūnas kļūst aktīvas

Tiklīdz T limfocīti ir piestiprināti pie atbilstošā antigēna, tie kļūst aktīvi. Sūtniecības vielas, citokīni, cita starpā, stimulē T šūnu dalīšanos. Tādā veidā vairojas tikai tās T šūnas, kas atbilst patogēnam. Tādējādi imūnā atbilde ir “pielāgota”.

4.b fāze: B šūnas pozicionējas

Līdzīga situācija ir ar B limfocītiem. Kad tie ir saistījušies ar antigēniem, tie savukārt tos uzrāda uz savas virsmas. Šeit sāk darboties T helper šūnas: kad tās ir piestājušas, tās izmanto kurjervielas, lai B šūnām dotu signālu vairoties.

Tas rada divu veidu B šūnas. B atmiņas šūnas aizsardzībai pret jaunām slimībām nākotnē, ko izraisa tas pats patogēns un plazmas šūnas.

5. fāze: antivielu ražošana

Plazmas šūnas ražo arī atbilstošas antivielas Imūnglobulīni sauca. Tie ir īpaši proteīni imūnsistēmas aizsardzībai. Katrs iebrucējs iegūst "savas" antivielas.

6. fāze: antivielas darbojas

Antivielas stingri saistās ar patogēna antigēnu, piemēram, ar baktēriju vai vīrusu apvalka sastāvdaļām. Tam ir vairākas priekšrocības:

Opsonizācija: antivielas "iezīmē" patogēnu citām imūnām šūnām. Piemēram, fagocīti vieglāk atpazīst iebrucējus, kas visapkārt ir pārpildīti ar antivielām.
Neitralizācija: Antivielas var, piemēram, neitralizēt iebrukušo baktēriju toksīnus. Ja imūnglobulīni saistās ar vīrusiem, tie neļauj vīrusiem iekļūt cilvēka šūnās. Tā rezultātā tie vairs nevar vairoties.
Komplementa aktivizēšana: Antigēna-antivielu kompleksi aktivizē arī komplementa sistēmu. Tas noved pie patogēna vai inficēto šūnu iznīcināšanas. Komplementa sistēma arī piesaista papildu aizsardzības šūnas un iezīmē patogēnus. Tas savieno nespecifisko ar specifisko imūnsistēmu.

Vāja imūnsistēma

Dažos gadījumos imūnsistēma vairs nav tik spēcīga, un organisms ir vairāk uzņēmīgs pret infekcijām. Ir daudzi faktori, kas var izraisīt vāju imūnsistēmu. Daudzos gadījumos lomu spēlē dzīvesveids. To parasti var mainīt pozitīvi. Tomēr dažos gadījumos aiz tā slēpjas slimība.

Vājas imūnsistēmas cēloņi

Imūnsistēmas pavājināšanās iemesli ir, piemēram:

Vecums
stress (fiziski un garīgi)
Neveselīgs resp. Nepietiekams uzturs
Miega trūkums un miega traucējumi
Mazkustīgs dzīvesveids
smēķēšana un alkohols
Esošās infekcijas un iekaisumi
Asins vēzis un imūndeficīts
Hroniskas slimības (piem. Cukura diabēts, HOPS, HIV / AIDS)
Autoimūnas slimības (piemēram, iekaisumareimatisms)
Imūnsupresanti (imūnsupresanti), ķīmijterapija, Apstarošana

Vājas imūnsistēmas pazīmes

Ja aizsardzība ir novājināta, iebrucējiem ir vieglāk. Patogēni var vieglāk iekļūt ķermenī, vairoties un izplatīties tur. Rezultāts: jūs slimojat biežāk.

Papildus šai uzņēmībai pret infekcijām novājināta imūnsistēma bieži izraisa vispārējus simptomus. Tie ietver, piemēram:

nogurums un izsīkums
Ilgstoša slimības gaita
Palielinātsalerģiska reakcija
Matu izkrišana
Ādas kairinājums

attēlus Uzmanību Imunitāti iznīcinoši līdzekļi - tas vājina jūsu aizsardzību Šeit jūs varat uzzināt, kuri "imūnie grēki" vājina ķermeņa aizsardzību un padara ķermeni jutīgāku pret saaukstēšanos, gripu un tamlīdzīgi. Uzzināt vairāk

Kā atpazīt patoloģisku uzņēmību pret infekcijām? Kādi ir iespējamie cēloņi? Ko darīt Atbildes varat izlasīt šeit! Uzzināt vairāk

Kas ir autoimūnas slimības?

Autoimūnas slimības gadījumā imūnsistēma ir vērsta pret veseliem, endogēniem audiem. Autoimūnas slimības var uzbrukt visiem audiem un arī orgāniem.

Autoimūnās slimības Īpašajā tēmā varat uzzināt, kādas autoimūnas slimības pastāv, kādi simptomi tām ir un kā tās ārstē. Uzzināt vairāk

Kā jūs varat stiprināt imūnsistēmu?

Galvenokārt veselīgs dzīvesveids ārkārtīgi veicina imūnsistēmas uzticamu darbību. Jūs, protams, varat stiprināt imūnsistēmu, veicot tikai regulāras fiziskās aktivitātes. Līdzsvarots uzturs ir arī svarīgs stūrakmens. Parasti tas nodrošina ķermeni ar visām svarīgām sastāvdaļām, kas nepieciešamas, lai imūnsistēma darbotos nevainojami.

Tas galvenokārt ietver šādus vitamīnusA vitamīni, B6, B9 (Folijskābe), C. unE. kā arī minerālvielas un mikroelementus, piemēramselēns vaicinks. Bet arī Vakcinācijas būtībā stiprina dabisko aizsardzību. Viņi aizsāk aizsardzības reakcijas, kas notiek arī cīņā ar reāliem patogēniem: imūnsistēma ražo specifiskas antivielas un atmiņas šūnas. Vakcinācija "apmāca" imūnsistēmu, tā sakot, ārkārtas situācijā.

Augu izcelsmes zāles var papildus atbalstīt imūnsistēmas darbu.homeopātija jāspēj arī stiprināt imūnsistēmu. To īpašā efektivitāte zinātnē ir pretrunīga un nav skaidri pierādīta pētījumos. Citi padomi veselīgai imūnsistēmai ir: atpūsties, labi gulēt un dzert pietiekami daudz ūdens.

Stipriniet imūnsistēmu Veselīgs uzturs, daudz vingrinājumu, stresa mazināšana, ķiploki un citi. Šeit jūs varat uzzināt, kā stiprināt vai stiprināt imūnsistēmu! Uzzināt vairāk

Vakcinācijas: kādi vakcinācijas veidi pastāv, kā tie darbojas un kādas vakcinācijas jāveic, jūs varat uzzināt īpašā tēmā. Uzzināt vairāk

Vitamīni ķermenim nepieciešami tikai nelielā daudzumā, bet tie ir būtiski dzīvībai. Un lielākoties viņš pats tos nevar izgatavot. Uzzināt vairāk

Imūnsistēma bērniem

Ir skaidras atšķirības starp imūnsistēmu bērniem un pieaugušajiem. Neskatoties uz to, jaundzimušajiem jau ir visas svarīgās pamata imūnsistēmas. Kopš tā laika imūnsistēma turpina attīstīties - piemēram, pastāvīgi sastopoties ar jauniem patogēniem.

Bērni, īpaši, apmeklējot bērnudārzu vai bērnudārzu, jūtas pastāvīgi slimi. Daudzas baktērijas mainās uz priekšu un atpakaļ, pateicoties ciešam kontaktam starp spēlējošajiem bērniem. Neskatoties uz to, vecākiem nevajadzētu ietīt bērnus vatē: tas ir vienīgais veids, kā imūnsistēma "mācās" un attīsta imūno atmiņu.

Neatkarīgi no tā, jūs varat stiprināt bērna dabisko aizsardzību. Piemēram, pārliecinieties, ka jums ir veselīgs uzturs jau no paša sākuma. Un motivējiet savus bērnus doties vingrot svaigā gaisā.

Imūnsistēma bērniem Kā jūs varat stiprināt bērnu imūnsistēmu? Kā tas atšķiras no pieaugušo ķermeņa aizsardzības? Vairāk par to lasi šeit! Uzzināt vairāk

Vairāk par imūnsistēmu

Imūnsistēma: vairāk iekaisuma no pārāk daudz sāls? Sāls ir būtiska izdzīvošanai, bet pārāk daudz tās ir neveselīga. Tagad izrādās, ka pat pica manipulē ar imūnsistēmu. Uzzināt vairāk
Kas padara mātes pienu par aizsardzības brīnumu Zīdīšana aizsargā bērnu no daudzām slimībām. Tagad ir noskaidrots, kuras vielas mātes pienā tam ir noteicošās. Uzzināt vairāk
1. tipa diabēts: imūnsistēmas apmācība 1. tipa diabēta gadījumā imūnsistēma uzbrūk aizkuņģa dziedzera šūnām. To varētu novērst: ar insulīna pulveri bērnu pārtikā. Uzzināt vairāk
Ātrā ēdināšana mulsina imūnsistēmu Imūnsistēma reaģē uz ātro ēdienu tā, it kā tā mēģinātu cīnīties ar bīstamiem patogēniem. Tam ir letāla ietekme uz veselību. Uzzināt vairāk
Vēža terapija: "Mēs atraisām imūnsistēmu" Imūnterapija palīdz vēža slimniekiem, kuriem citādi ir maz iespēju izdzīvot. Farmakologs prof. Stefans Endress skaidro, uz ko īsti var cerēt. Uzzināt vairāk